Tekvicová polievka so zázvorom
Krémová jesenná polievka s exotickou chuťou zázvoru.
35 min
Celkový čas
4 porcie
porcií
220 kcal
na porciu
Nutričné hodnoty (na porciu)
220
kcal
4g
Bielkoviny
28g
Sacharidy
12g
Tuky
Ingrediencie
- 500g tekvice
- 1 cibuľa
- 2cm zázvoru
- 400ml kokosového mlieka
- Zeleninový vývar
- Soľ a korenie
Postup
- 1Cibuľu a zázvor opečte.
- 2Pridajte nakrájanú tekvicu.
- 3Zalejte vývarom a varte.
- 4Rozmixujte do hladka.
- 5Pridajte kokosové mlieko.
- 6Podávajte s tekvicovými semienkami.