Quinoa bowl s avokádom
Výživný vegetariánsky obed s kompletnými bielkovinami z quinoy.
25 min
Celkový čas
2 porcie
porcií
420 kcal
na porciu
Nutričné hodnoty (na porciu)
420
kcal
14g
Bielkoviny
48g
Sacharidy
20g
Tuky
Ingrediencie
- 150g quinoy
- 1 avokádo
- 100g cherry paradajok
- 50g cíceru
- Čerstvá petržlenová vňať
- Olivový olej
- Citrón
Postup
- 1Quinou uvarte podľa návodu.
- 2Avokádo nakrájajte na plátky.
- 3Paradajky prekrojte na polovice.
- 4Všetko naukladajte do misky.
- 5Posypte petržlenovou vňaťou.
- 6Zalejte olejom a citrónovou šťavou.