Grécky jogurt s ovocím a granolou
Rýchle a zdravé raňajky plné bielkovín. Perfektný štart do dňa.
10 min
Celkový čas
1 porcia
porcií
380 kcal
na porciu
Nutričné hodnoty (na porciu)
380
kcal
22g
Bielkoviny
48g
Sacharidy
10g
Tuky
Ingrediencie
- 200g gréckeho jogurtu
- 40g granoly
- 1 banán
- 50g jahôd
- 1 lyžička medu
- 1 lyžička chia semienok
Postup
- 1Do misky dajte grécky jogurt.
- 2Nakrájajte ovocie na kúsky.
- 3Posypte granolou a chia semienkami.
- 4Pokvapkajte medom.
- 5Podávajte ihneď.